Il supporto o sostegno psicologico è un intervento finalizzato a promuovere il benessere dell’individuo, della coppia, della famiglia o del gruppo che ne fa richiesta. Partendo dall’idea che una situazione di malessere sia collegata a strategie disfunzionali di risoluzione dei problemi, il sostegno psicologico si propone inizialmente di analizzare criticamente le modalità di problem solving già messe in atto dall’individuo e , successivamente, di individuare insieme atteggiamenti più propositivi e funzionali al raggiungimento del proprio benessere psico-fisico, facilitando il ricorso alle proprie risorse personali.
Può essere utile nei momenti di crisi che possono presentarsi durante il percorso di vita naturale della persona o in caso di:
- separazioni
- pensionamento
- gravidanza
- difficoltà lavorative
- trasferimenti
- malattie croniche
- situazioni che portano a un disagio o a una stanchezza emotiva
A volte la richiesta di supporto psicologico non è necessariamente collegata a particolari difficoltà o disagi emotivi, ma alla necessità del soggetto di avere uno spazio tutto per sé utile per riflettere e ritrovare punti di riferimento e risposte su sé stessi e sugli altri, portando a una crescita e a una maturazione affettiva e relazionale.